#1 - Le choix de la Présence

J’agis en mode pilotage automatique « action-réaction » pour réaliser le maximum de tâches car je manque de temps pour tout faire. Je n’ai pas le temps de prendre le temps.

Le sens « d’être présent.e à l’instant » m’échappe. Je me sens oppressé.e, en tension, je crains de ne pas arriver à tout faire alors je me mets encore plus de pression pour y arriver.

Je suis souvent en mode survie et je contribue à entretenir le fait qu’autrui le soit également.

Je choisis de cultiver la qualité de ma présence au monde dans l’instant, ce qui me permet de ressentir le calme même en plein milieu du chaos.

Dans les moments où je suis pleinement présent.e, j’accède à toute l’énergie qui est en moi et autour de moi. Je réalise que j’ai assez de tout (temps, espace, argent, amour, énergie, ...) et que je suis rempli.e de ce tout.

Je crée ma vie à partir de chaque instant et je suis connecté.e automatiquement à mes capacités créatives.

En étant présent.e à moi, je deviens présent aux autres. Par le simple fait d’être présent.e au monde, je deviens une invitation pour autrui à développer la qualité de sa présence au monde.